如何做好时间管理?强烈推荐这25本书,总有一本适合你

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如何做好时间管理?

时间管理,已经成为人们的刚需,而做好时间管理,自然有技巧可寻。

我们要做的,是找到有结果的高手,直接学习他们的心法和方法,并转化为自己所用,破解时间不够用的难题,提升时间利用的质量和效率。

今天,我总结了在2021年看过的时间管理书籍,一共25本,对每本都做了基本介绍和内容梳理,现在分享给你,希望能有所帮助。

如果觉得不错,就按需去读书践行吧。以下是6000字干货内容:

01《把时间当作朋友》,作者:李笑来

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《把时间当作朋友》

时间是不可能被管理的,能管理的只有我们自己。

深信积累的力量,时间就是你的朋友。

明白了上面两句话,就洞察了时间管理的本质,打通了做好时间管理的任督二脉。

这两个观点,就出自《把时间当作朋友》。这本书畅销多年,全书内容是关于时间管理底层逻辑的事儿,讨论的是从心智成长的角度看待时间管理,做好自我积累。

李笑来结合自身经历告诉我们,与其费力去管理时间,不如打开心智,与时间为伴,收获成长。

具体来看,是从困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用、积累几个角度,逐步层层深入地讲解了如何打开心智,通过深度学习实现成长。

02《时间看得见》,作者:王潇

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《时间看得见》

这本书中,作者王潇结合自己的成长和创业经历,和大家分享了时间管理的心法和技法,比如:

将自身看做一个系统来认识和应用;

提高延迟满足能力,有终局判断法、触发心流三种方法、假想敌人法、上身法等;

做出好看实用的时间管理手账的方法;

直面自己的贪婪和恐惧,开启英雄之旅;

通过认知练习和复盘实践,提高掌控人生的能力。

书中的分享,既包含作者精彩的成长和创业经历,又包含时间管理的思路和方法。

作者在讲故事的过程中,让人认识到时间究竟是怎么看得见,故事有趣,方法干货,值得一读。

03《五种时间:重建人生秩序》,作者:王潇

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《五种时间:重建人生秩序》

这本书是《时间看得见》的升级版。

在作者看来,从古至今,时间管理随着人类社会的进步而不断升级,分别经历了备忘时代、计划时代、效率时代、价值时代。

时代发展速度远超时间管理体系升级的速度,在当今智能时代,很多人还在用旧的时间管理方法解决新问题,我们迫切需要形成对时间的觉知和应用能力,才能管理自己的人生秩序。

全书按照状态和情境,将时间分为五种,分别为:生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。

以此为起点,讲解了如何有效管理这五种时间,让自己高效应对信息流、事件流,又如何在五种时间中进行时间折叠,最大限度地高质量利用时间。

04《时间管理》,作者:吉姆·兰德尔

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《时间管理》

一如既往的吉姆·兰德尔风格:图文并茂、幽默风趣、直击要点、信息密集。

整本书的大逻辑很简单:回顾你目前是如何利用时间的,通过时间管理,让你所拥有的时间发挥最大效用。

书中通过有趣的人物和故事,为我们揭示了时间管理的内涵,分享了近50条时间管理的要点,指导人们如何创建恰当目标、战胜拖延症、提高专注力、多任务并行,从而更好地做好时间管理,实现个人更大成长。

全书虽然体量不大,但是干货满满,不到1个小时的阅读,让你看完就能着手升级自己的时间管理能力。

05《伯恩·崔西的时间管理课》,作者:伯恩·崔西

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《伯恩·崔西的时间管理课》

提到伯恩·崔西,你可能并不熟悉。可是如果提到“吃掉那只青蛙”的时间管理方式,你估计就有印象了。

是的,伯恩·崔西就是“每天吃三只青蛙”时间管理方法的提出者、世界顶级销售培训大师,他白手起家创立了自己的事业,就连比尔·盖茨、沃伦·巴菲特等世界级商业领袖都曾经接受过他的领导者管理思想培训。

他花了20多年的时间,研究全世界最成功的人士所使用的最有效的时间管理方法,提出了自己的时间管理法则,有效引导人们拒绝穷忙,把时间留给最重要的事情,实现效率提升和自我管理。

全书内容十分丰富,主要涉及:

时间管理的心理学、通过目标掌控时间、卓越时间管理的本质(有序)、建立正确的优先顺序、形成高效的工作习惯、管理多任务工作、时间节省技能、克服拖延症、在沟通中节省时间。

每方面的内容,都梳理出了不同的干货方法,大家可以直接当作工具手册使用。

06《吃掉那只青蛙》,作者:博恩·崔西

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《吃掉那只青蛙》

“如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙,你就会欣喜地发现,在这一天接下来的时间里,将没有什么比这个更糟糕的事情了。”

这本书的主题就是让无数人受益的“吃掉那只青蛙”时间管理方法,所谓“青蛙”就是最艰巨、最重要的任务。

书中给出了高效时间管理的21条法则,包含明确目标、制定计划、考虑结果、学会说“不”、使用ABCDE法、找到最关键的限制因素、创造整块时间等内容。

这本书中的方法和工具,都是围绕拖延症、选择困难症的对症下药,按照书里的方法做,能有效提高决策质量,优先处理重要事物并快速启动,顺利实现个人效率提升。

07《为什么精英都是时间控》,作者:桦泽紫苑

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《为什么精英都是时间控》

作者曾是压力爆棚、忙碌不止的精神科医生,在痛定思痛决心改变生活后,探索出将大脑机能发挥到极致的时间管理术,从此过上了自己想要的生活。

这本书内容并不多,虽然涉及很多神经科学的内容,但是浅显易懂不绕弯子。

而且,针对很多时间管理和生活方式上的误区,书中给出了让人幡然醒悟的解答。

本书基于能成倍提高工作和娱乐效率的“神之时间管理术”的基本原则,结合生物钟、大脑特点、神经科学,分享了最大限度发挥大脑机能、提高专注力、在早中晚不同时段高效工作的干货方法。

有理论支撑,有实操技巧,对于想做好时间管理,达到高倍速效率的人,强烈推荐认真学习和践行这本书的内容。

08《掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术》,作者:尹慕言

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《掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术》

这本书从一天24小时的视角下,为我们分析了如何在不同时段、不同场景做好时间管理。

全书以个人在不同时间段面临的不同场景为切入口,讲解了如何破除认知遮蔽,建立正确观念,掌握高效方法,实现晨间顺利早起、上午专注工作、中午尽快恢复、下午高效协作、晚上投资自己,以获得成长与突破。

本书的一些观点和内容,在一定程度上借鉴了《为什么精英都是时间控》,相比来说,更加契合国内的职场文化,更易于被广大职场人所理解。

另外,虽然本书主张的是掌控一天的24小时,但寓意很明确,做好时间管理,实现个人成长突破,需要的是日复一日地掌控24小时,唯有日日精进,才能有所成就。

09《每天少干2小时:告别穷忙的时间配置指南》,作者:越川慎司

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《每天少干2小时:告别穷忙的时间配置指南》

职场中,总是会有多任务处理、低效率加班,如何避免自身精力的耗散?这本书给出了答案。

全书用39个简单、好懂、易上手的短时高效工作法,帮助我们清醒认识多元工作场景,深刻洞察不同问题的原因所在,并找到相应的解决方法。

内容主要包括:

16万人挑战成功的经验精髓:速效JITAN法、让68%的行动成为习惯的“内环研讨会”、提升自身价值提高单位时间劳动报酬、迟迟未能付诸行动的原因及解决方案、未来的劳动方式等方面的内容。

无论你是不是管理者,无论是不是身处成功的企业中,书中的方法和技能都值得阅读,并结合自身实际去应用。

10《创造时间:专注于每天最重要的事》,作者:杰克·纳普,约翰·泽拉茨基

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《创造时间:专注于每天最重要的事》

一本教人有效管理、分配时间,高效工作、生活的书。

全书的思路,是基于我们无法每天做完所有事、每件事都无法做到完美的设定(其实这就是事实),引导我们转换视角,为重要的人和事创造和利用好时间。

创造时间仅需四步:

挑选重点事项,形成积极主动的思维;

聚焦重点事项,高效使用工具避免分心;

保持活力,通过休息、锻炼和饮食为大脑充电;

反思并改善,每晚睡前复盘优化方法。

人生苦短,精力有限,亘古不变。我们可以围绕重要事项,有效运用精力,构建自身的日常时间体系,变相创造更多时间,从而把握好当下每一刻。

11《每天最重要的2小时》,作者:乔西·戴维斯

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《每天最重要的2小时》

对于做好时间管理,这本书强调的不是增强意志力,而是采取好的策略,按照生理状况的节奏和规律来工作。

因此,书中给出了高效利用时间的5种策略,分别是:

1.在日常工作中,认清最重要的事。内容是如何认识到抉择点并做出正确选择。

2.管理你的心理能量,善用情绪与自控力。内容是不同情绪如何影响表现,以及如何增强情绪掌控力。

3.无须对抗分心,走神会让你更专注。内容是大脑天生无法长时间保持专注,如何有效利用或规避走神。

4.掌握运动和饮食的诀窍,让自己更高效。内容是如何策略性地锻炼、进食和饮水提高身体机能。

5.让工作环境为你服务。内容是工作中声音和光线对状态的影响,以及如何做到与环境协同。

12《孙正义的时间管理术》,作者:三木雄信

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《孙正义的时间管理术》

阿里巴巴投资人孙正义是如何进行时间管理的?这本书里就有总结。

本书作者,是跟随孙正义8年的秘书三木雄信,他在书中深刻总结了自己跟随孙正义工作时看到的7种时间管理术,这书也成为市面上首部揭示孙正义成就软银事业时间管理术的书籍。

7种时间管理术分别是:

1.制作课题列表,同时对日程进行管理;

2.划分工作时间;

3.通过“周量化”和“数字”将工作和学习高效化;

4.分门别类安排一天的24小时;

5.充分利用间隙时间;

6.有意识地提高“一次性完成率”;

7.借助他人的力量。

书中除了以上7种时间管理术,还有很多孙氏时间管理术的哲思和案例,也很有启发。

13《如何管理时间:精要主义执行手册·十分钟日志》,作者:史蒂芬·柯维

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《如何管理时间:精要主义执行手册·十分钟日志》

作者是大名鼎鼎的史蒂芬·柯维。

主题是立足精要主义做好时间管理,通过10分钟的日志,进行自我检查,优化时间管理。

书后所附的精要主义执行手册,也是一个不错的时间管理工具。

整体内容通俗易懂,全书图文并茂,包含真实案例,读起来很顺畅。

14《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》,作者:史蒂夫·诺特伯格

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《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》

关于经久不衰的番茄工作法,作者结合自身经历,在本书中进行了图文并茂、深入全面的介绍。

番茄工作法的基本原理、使用方法、注意事项、高阶用法、组合玩法,在这本书里都有相应介绍。

内容并不艰涩,语言活泼、绘图传神,让我们明明白白地get到番茄工作法硬核在哪儿。

对于想提高工作效率的职场人士,推荐尝试番茄工作法,短短的25分钟,让自己专注又高效。

其实,重要的不是一天完成了多少个番茄时间,而是通过这个方法,细化自己时间管理的颗粒度。

除了实体番茄钟,网上有很多番茄工作法的APP和小程序,推荐使用。

15《简化你的时间》,作者:洛塔尔·赛韦特

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《简化你的时间》

类似于前面的《创造时间》,这本书也是逆向思维,告诉我们通过善用时间而非节约时间去做好时间管理,更加从容不迫地利用好时间,做好真正重要的事情。

本书从利用时间的7种谬误引入,破除了人们在时间管理上常见的误区。

而后结合个性差异、简化原则和工具方法,针对急躁型性格、随意型性格、管理型性格、精细型性格这几种性格特质的人,给出了结合自身性格特质,找到合适的时间管理工具的建议,帮助大家高效实现目标,有效平衡工作生活。

16《高效能人士的时间和个人管理法则》,作者:希鲁姆·W·史密斯

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《高效能人士的时间和个人管理法则》

时间管理的本质,不是管理时间,而是进行生命的管理。

这本书的作者希鲁姆·W·史密斯,是富兰克林柯维公司创办人。

他对时间管理的认识,没有局限在具体方法这个“术”的层面,而是从个人价值、信仰体系等更高维度的“道”上去看待,并提出塑造个人价值体系,有效应对时间管理和个人管理的种种问题。

在书中,作者介绍了10个时间和个人管理的法则,分别是:

掌握生活大小事、确立核心价值、排定优先顺序、设定明确可行的目标、规划每日工作、检视行为与信仰一致、改变行为以符合要求、重开信仰之窗、以个人价值为依据、在奉献中成就自我。

每个法则下,都有详细的阐述和具体的方法,指导人们如何做好时间管理,让生活重回平静。

17《为什么时间总是不够用》,作者:马克·列克劳

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《为什么时间总是不够用》

我们能有多自律,就能有多自由。而自律的前提,就在于做好时间管理。

这本书中,作者按照从易到难的程度,将时间管理划分为起步阶段、进阶阶段、跃升阶段和成为高手四个阶段。

通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤,提出了34个时间管理精进技巧,帮助人们重新规划时间,组合运用多种工具,避开时间管理陷阱,改变工作中时间不够、疲于应对的焦虑和忙碌状态。

18《和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术》,作者:李泽文

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《和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术》

当今社会,想要更好地工作和生活,时间管理已经成为必修课。

这本书讲的是,我们如何把握时间管理的规律和法则,高效利用时间,和时间做朋友。

全书从时间管理概念引入,阐述了提高效率、目标管理、顺序规划、端正态度、集约利用、适当留白6种时间管理技巧,同时还介绍了11种被成功人士验证了的时间管理方法。

19《高效能时间管理术》,作者:帕特里克·福赛思

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《高效能时间管理术》

这本书讲的是,我们如何通过少投入时间来节省时间,从而做好时间管理。

全书基于职场普遍现象,探讨了计划、执行、检视及人际交往与有效沟通等问题,对于如何在工作中设定目标、拿到结果,给出了一套系统高效的时间管理方法。

主要内容涉及:如何开启时间管理、保持工作条理性、消除时间浪费、管理电子邮件、坚持要事优先、控制文书工作、与他人高效合作。

书中有很多实用的节省时间的方法、方案和清单,值得学习借鉴。

20《秋叶特训营:时间管理7堂课》,作者:秋叶

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《秋叶特训营:时间管理7堂课》

这是自媒体大咖秋叶大叔专门讲解时间管理的一本书。

在书中,秋叶大叔通过7堂课的形式,介绍了7种时间管理方法,分别是:目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。

本书的内容系统性强、实操性强,是秋叶大叔结合教学和创业经验总结出来的,有干货、接地气,而且通过课程小结、课后作业、课后加餐,帮助读者加深学习、有效练习,学起来不难,很容易上手。

在校生、职场人、创业者都可以从这本书中,学习到时间管理的思路和方法,根据自己实际,找到顺手工具,探索出属于自己的时间管理模式。

21《未来时间使用手册》,作者:松冈真宏

如何做好时间管理?强烈推荐这25本书,总有一本适合你
《未来时间使用手册》

时间是稀缺资源,现在如此,未来也是。

基于商界关于“时间是未来稀缺的资源”的共识,这本书从“时间价值”的角度,深入探讨了未来商业逻辑演化的趋势,揭示出企业和个人思维方式和行为模式的变化及其原因,为个人价值创造提供了行动指南。

不同于工具类的时间管理书籍,这本书属于宏观层面的商业洞察类时间管理,书中很多观点都很超前和深刻。

比如,时间资本主义、时间价值经济学、选择的时间、移动的时间、交换的时间、时间价值和生产率的真正关系等,帮助人从社会发展趋势中,洞察商业运作底层逻辑,远眺时间资本主义时代远景。

22《时间,快与慢》,作者:马克·维特曼

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《时间,快与慢》

不同的人,对时间的感知是不同的,但是时间兀自流逝,不快也不慢。

这本书不是时间管理的实用类工具书,全书是基于心理学和神经科学的观点,探究了我们的时间感知之谜,分析了时间为什么会加速、我们的成长与时间的关系、时间和意识之间的联系等问题。

虽然没有实操的方法或工具,但是书中探讨的问题,对于我们清晰认识大脑特点,把握好时间感知及管理中的要点和难点,具有很多启发意义。

23《时间思维》,作者:孙铁麟

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《时间思维》

这本书借鉴了《未来时间使用手册》中“时间资本主义时代”的概念。

不止于此,这本书还更进一步,参照智商、情商,提出了“时间商”的概念,从认知时间、管理时间、延长时间、转化时间的维度,介绍了如何升级时间思维的底层逻辑,高质量地利用和管理时间,创造更大个人价值。

全书的内容,侧重于时间思维的认知层面,并深度结合作者个人的丰富经历进行诠释,有益于启发读者升级时间思维,摆脱低效人生。

24《把碎片化时间用起来》,作者:野口悠纪雄

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《把碎片化时间用起来》

现代社会的节奏越来越快,人们的普遍感受就是要办的事很多,能用的时间不够。

“没有时间”已经成为人们面对的痛点难题。

其实,很多情况下,之所以时间少,是因为被“时间黑洞”吸走了,特别是很多碎片化时间,零零碎碎并不显眼,可真的集中起来,也相当于一整块时间。

这本书讨论的是如何有效利用碎片时间,尤其是节约沟通联系和寻找文件过程中的时间,以及发现碎片时间中隐藏的超额价值,并好好利用起来,做更多有价值和意义的事情。

25《每天最重要的3件事》,作者:张永锡,李瑞文

如何做好时间管理?强烈推荐这25本书,总有一本适合你
《每天最重要的3件事》

针对时间管理难题,本书围绕先吃掉那只青蛙、清空收件夹、每日重开机三个方面,给出了FAST工作法、时间管理帝王表、 STAR神盾、晨间日记等高效工具,帮助人们有效完成重要事项,处理好繁杂事务。

同时,主张通过每日、每周、每月、每年的自我检视和回顾,引导自我做有价值的事情,把更宝贵的时间精力用来认真工作、好好生活,走出一条自我成长之路。

26 写在最后

“逝者如斯夫,不舍昼夜。”

我们每个人,都在经历时间的洗礼,也在时间中播种和收获,精力投入到哪里,成果就产出自哪里,一分耕耘一分收获。

对待时间,大意不得。

毕竟,每个人所拥有的时间,其实就是自己的生命。

重视和珍惜自己的时间,高效利用和管理时间,其实也是人生的修行。

我们通过对时间更精准的感知和把握,在日复一日的自我管理中,随着时间前进,积聚复利的力量,塑造出自我生命的独特形状。

时间管理,生生不息。与你共勉。

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上一篇 2022年2月13日 10:41:07
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