番茄的好处

番茄的好处

1、减缓色斑延缓衰老:补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

2、生津止渴:对于热病所导致的心烦口渴,吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的作用。

3、健胃消食:番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,有润肠通便的作用。

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