血豆腐是什么

血豆腐是什么

就是一种由动物血加盐直接加热凝固而成的食品,常见的血豆腐为鸭血、鸡血、猪血制作而来,源自云南少数民族。血豆腐可以直接吃,也可以搭配其他的食材进行二次烹饪。

注意:建议幼儿吃血豆腐最好选择鸡血和鸭血,因为这两种血豆腐口感比较嫩,营养物质容易吸收;血豆腐虽然营养价值较高,但就是由于动物血液的成分比较复杂,而且还有滑肠作用,虽然不会造成腹泻,但就是也不能常吃。一天不要多于50克,不要天天吃;炒血豆腐之前要用水浸泡。

黄豆芽猪血汤:用黄豆芽250g,猪血250g,蒜头2瓣,黄酒、葱、生姜末、精盐、味精各适量;先将黄豆芽去根洗净,猪血划成小方块。清水漂净。油少许,爆香蒜茸、葱姜末。下猪血并烹上黄酒,加水煮沸。放入豆芽,再煮2分钟,调味即可;此汤红白相间,清香爽口,营养丰富。

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